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Por Qué El Miedo A Morir Aumenta En La Edad Adulta Si el miedo a morir ha aparecido con los años, no es casual. A veces no habla del final…


Propósitos y ansiedad: cuando el cambio es un examen
Propósitos y Ansiedad: Cuando el Cambio se Convierte en un Examen Hay propósitos que nacen del deseo (“me apetece cuidarme”) y otros que nacen de la vergüenza (“tengo que arreglarme”).…


Cuesta de enero emocional: no es dinero, es presión
La Cuesta de Enero No Va de Dinero (Y Esto Es Lo Que Nadie Te Cuenta) Hay una cuesta que no se ve en la cuenta bancaria: se nota en…


Ansiedad en Personas LGTBI: Síntomas y Cómo Calmarla
Ansiedad LGTBI: síntomas, ataques de ansiedad y cómo calmar la alerta interna cuando vivir “en modo defensa” se vuelve agotador


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Trastorno adaptativo mixto: síntomas, causas y tratamiento Los trastornos adaptativos suelen confundirse con “estrés normal”. El trastorno adaptativo mixto combina ansiedad y síntomas depresivos y puede bloquear el día a…


Cuando la Ansiedad Habla de la Relación que Tenemos con Nosotros Mismos
La ansiedad a veces no viene “sin motivo”: habla de cómo te tratas por dentro. Señales en el cuerpo, función protectora del síntoma y cómo empezar a calmarla.


Cómo manejar los mareos por ansiedad
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Ansiedad Generalizada: Cómo Encontrar Ayuda en Madrid
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