Psicólogo para los problemas de pareja en Madrid
Si las mismas discusiones se repiten, la dependencia o los celos te desgastan, o no sabes si seguir o dejarlo, podemos mirarlo juntos y trabajarlo desde ti.
- Atocha · Madrid centro
- 50 min · 65 €
- Presencial y online
Cómo puede aparecer
Quizá no eliges mal. Quizá repites lo que aprendiste.
Los problemas de pareja rara vez son solo del presente: muchas veces repetimos, sin darnos cuenta, patrones que traemos de antes.
Las mismas discusiones
Cambias de pareja o de tema, pero el conflicto de fondo se repite y acabas lejos.
Depender para estar bien
Necesitas señales constantes de que te quieren, o te anulas por miedo a perder el vínculo: la dependencia emocional, el apego ansioso o el miedo al abandono te desgastan.
Celos que agotan
La desconfianza o los celos te ocupan la cabeza y tensan la relación, aunque no quieras sentirlos.
Entender antes de corregir
¿Qué hay detrás de los problemas de pareja?
Casi nunca se trata de quién tiene razón. Detrás del conflicto suele haber miedos, formas de querer aprendidas y heridas que traes de tu propia historia.
Tu estilo de apego —ansioso o evitativo— y cómo te vinculas en pareja.
Formas de querer que aprendiste en tu familia.
Miedos al abandono o al rechazo que se activan.
La terapia no busca culpables: busca entender qué repites para poder elegir de otra manera.
En el día a día
También puede aparecer cuando algo se rompe
Distancia y desgaste
El cariño sigue, pero la conexión se ha enfriado y no sabes cómo volver a acercarte.
Después de una infidelidad
Ha pasado algo que rompió la confianza y no sabes si podrás reconstruirla o soltarla.
No saber si seguir
Vas y vienes entre quedarte o irte —a veces en una relación que se ha vuelto tóxica—, y la duda te desgasta más que decidir.
El enfoque
Cómo trabajo los problemas de pareja
Trabajo contigo de forma individual —no hago sesiones con los dos miembros de la pareja—, porque cambiar tu parte del patrón ya transforma el vínculo. Desde la psicoterapia relacional miramos lo que traes a tus relaciones; cuando resulta útil, integro terapia breve estratégica.
Ver tu patrón, no al culpable
Identificamos el círculo que se repite en tus relaciones, sin señalar a nadie.
Entender qué proteges
Escuchamos qué miedo hay bajo el reproche, la distancia o el control.
Aprender otra forma de vincularte
Practicas maneras de acercarte y poner límites sin perder el vínculo ni perderte tú.
“La mayoría de los problemas de pareja no se resuelven ganando la discusión, sino entendiendo qué la enciende en ti.”
Un proceso claro, a tu ritmo
Cómo será la terapia
Sin tomar partido ni promesas rápidas. Trabajo contigo, a un ritmo que puedas sostener, y lo revisamos juntos.
Primera sesión
Nos conocemos, escucho qué te trae y valoramos juntos cómo acompañarte, siempre en sesiones individuales.
Ver tu círculo
Miramos qué conflicto se repite en tus relaciones, cómo empieza y qué papel tienes en él.
Entender la raíz
Conectamos lo que te pasa hoy con lo que aprendiste sobre querer y ser querido/a.
Reconstruir tu forma de vincularte
Vas encontrando otras formas de acercarte, decidir y cuidarte.
Primera sesión para conocernos, sin compromiso de continuar.
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Quién te acompaña
Sobre Alberto Soria
Soy Alberto Soria, psicólogo sanitario M-38176. Trabajo desde la psicoterapia relacional y la terapia breve estratégica.
Te ofrezco un espacio cuidado, afirmativo con la diversidad LGTBI+ y sin juicios, donde puedas entender lo que te ocurre en tus relaciones sin sentirte juzgado/a.
Consulta junto a Atocha y El Retiro, Madrid
Conocer mi enfoqueDudas frecuentes
Preguntas frecuentes
¿Cómo se trabajan los problemas de pareja desde la psicoterapia relacional?
Trabajo contigo de forma individual: miramos lo que traes a tus relaciones y el círculo que se repite, no quién tiene la culpa. Cambiar tu parte del patrón ya mueve el vínculo. Cuando ayuda, integro herramientas de terapia breve estratégica.
¿Tiene sentido venir solo/a si el problema es de dos?
Sí. De hecho, trabajo siempre de forma individual, no con los dos miembros de la pareja a la vez. Aunque la dificultad sea de dos, entender y cambiar tu parte —la dependencia emocional, los celos, el patrón que repites— transforma la relación y te devuelve capacidad de decidir.
¿Haces terapia con la pareja junta?
No hago terapia de pareja conjunta: mi trabajo es individual — te acompaño a ti a mirar lo que ocurre en tu relación y en tu forma de vincularte. Si buscáis sesiones conjuntas de pareja, ese formato no es el que ofrezco.
¿Cómo se supera una ruptura o el fin de una relación?
No hay un plazo fijo —solemos preguntarnos cuánto se tarda en superar una ruptura, pero depende de lo que esa relación significaba y de lo que remueve por dentro—. En terapia acompaño el duelo sin forzarlo, miramos qué se repetía en el vínculo y recuperas poco a poco tu vida, para no arrastrar la misma herida a la siguiente relación.
¿Puedo venir aunque esté pensando en dejarlo?
Sí. La terapia no es para seguir a toda costa: a veces ayuda a decidir con más claridad, o a separarte con menos daño. El objetivo es que elijas desde un lugar más consciente, no desde el desgaste.
¿Cuánto dura la terapia?
Depende de tu historia y de tus objetivos. Acordamos un encuadre y lo revisamos contigo, a un ritmo que puedas sostener, sin aplicar una duración cerrada a todas las personas.
¿Cuánto cuesta cada sesión?
Cada sesión son 50 minutos y cuesta 65 €, presencial en Atocha o por videollamada. Si necesitas otra frecuencia, lo vemos según tu momento.
¿Dónde está la consulta?
En Paseo de la Infanta Isabel, 21, junto a Atocha y el parque de El Retiro, en Madrid centro. También trabajo online por videollamada si te queda lejos o lo prefieres.
Puedes empezar a cambiar tu parte de la historia
La primera sesión es para escucharte, entender qué necesitas y ver si puedo acompañarte.
Sesiones de 50 min · 65 € · Junto a Atocha (Madrid) u online
