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Artículos sobre terapia, vínculo y bienestar emocional.
Baja por Depresión y Ansiedad: Impacto y Duración
Impacto de la baja por depresión Pedir una baja por depresión no es “rendirse”: suele ser una forma responsable de proteger la salud cuando el…
Consejos para vivir sin FOMO
Consejos para vivir sin FOMO El FOMO (“Fear of Missing Out”) es esa sensación de que la vida de los demás ocurre en otro sitio…
Descubre Cómo Mejorar el Animo Bajo
Cómo mejorar tu ánimo bajo hoy Sentirse apagado, con poca energía o sin ganas puede pasarle a cualquiera. La clave está en distinguir un bache…
Cómo manejar los mareos por ansiedad
Cómo manejar los mareos por ansiedad Los mareos por ansiedad pueden asustar mucho: aparece esa sensación de inestabilidad, “flotación” o aturdimiento y la mente se…
Comprendiendo las Dinamicas de Fiesta y Chemsex
Comprendiendo las Dinámicas de la Fiesta Chemsex El chemsex es un fenómeno complejo: mezcla búsqueda de placer, pertenencia e intimidad con consumo de sustancias, y…
Causas Comunes de Despertar Cansado
Causas comunes de despertar cansado Dormir “las horas recomendadas” y aun así levantarte agotado puede ser desesperante. Muchas veces no es solo cuestión de cantidad,…
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Ansiedad Generalizada: Cómo Encontrar Ayuda en Madrid
Ansiedad generalizada: cómo encontrar ayuda en Madrid Cuando la mente está siempre “en guardia” —trabajo, familia, salud, dinero, futuro— la preocupación deja de ser útil…
Chemsex: impacto psicológico, señales y recuperación
Chemsex: impacto psicológico, señales y recuperación Una guía clara y sin moralismos para entender qué sostiene el chemsex, cómo puede afectar a tu salud mental…
