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Artículos sobre terapia, vínculo y bienestar emocional.
La Verdad Incómoda De Tu Ruptura: El Patrón Oculto
Hay rupturas que te dejan sin suelo. Cuando el dolor parece desproporcionado, suele haber un guion antiguo que la separación ha vuelto a activar.
Propósitos y ansiedad: cuando el cambio es un examen
Los propósitos que nacen de la vergüenza traen ansiedad. En el fondo no intentas cambiar un hábito, intentas aprobar un examen sobre tu valía.
Cuesta de enero emocional: no es dinero, es presión
La cuesta de enero también es emocional: presión, comparación y la pregunta de qué has hecho contigo. Sobre cómo atravesarla sin castigarte.
Ansiedad en Personas LGTBI: Síntomas y Cómo Calmarla
Ansiedad LGTBI: síntomas, ataques de ansiedad y cómo calmar la alerta interna cuando vivir “en modo defensa” se vuelve agotador
Discusiones en Navidad: por qué duelen más y cómo gestionarlas
Las discusiones familiares en Navidad no son casuales. Entiende por qué aparecen, qué despiertan en ti y cómo abordarlas sin romperte por dentro.
La Soledad en Hombres: Cuando Parece Que Todo Está Bien
Hay hombres que funcionan bien por fuera y viven una soledad que nadie ve. Empieza a cambiar cuando deja de llevarse en silencio.
Apego desorganizado en niños: qué es, causas y tratamiento
El apego desorganizado aparece cuando la figura que debería dar seguridad también genera miedo. Sus efectos en la infancia y cómo se trabaja en terapia.
Trastorno Adaptativo Mixto: Síntomas, Causas y Tratamiento
El trastorno adaptativo mixto mezcla ansiedad y síntomas depresivos tras un cambio difícil. Cómo distinguirlo del estrés normal y cuándo pedir ayuda.
Comprendiendo el Apego Desorganizado en las Relaciones
Si amar te activa miedo y necesidad a la vez, no es raro: puede ser apego desorganizado. Claves para entenderlo y avanzar.
