Apatía y anhedonia: cuando nada apetece y nada se disfruta
Qué son la apatía y la anhedonia, en qué se diferencian, qué causas tienen (depresión, agotamiento, historia personal) y cómo se recupera el deseo.
Distimia: la tristeza crónica que se confunde con «ser así»
Qué es la distimia (trastorno depresivo persistente), cómo se diferencia de la depresión, por qué pasa desapercibida durante años y cómo se trabaja en terapia.
Baja por Ansiedad o Depresión: Cuándo Pedirla y Cómo Funciona
Parar a tiempo puede ser la decisión más responsable. Te explico cuándo tiene sentido pedir la baja, cómo se tramita y para qué aprovechar ese tiempo.
Depresión Silenciosa: Funcionar por Fuera, Apagarse por Dentro
Cumples con todo, nadie nota nada y por dentro estás agotado y triste. Que no se vea no la hace más leve; la hace más solitaria.
Ni saber más ni ser más independiente: lo que de verdad nos sostiene por dentro
Entender mucho y no necesitar a nadie suena a madurez. En consulta se ve otra cosa: lo que sostiene a una persona es sentirse acompañada por dentro.
Curso EMDR online: especialista en EMDR y trauma
Formación online para profundizar en el trabajo con trauma. Niveles, casos clínicos, duración y precio, y qué comprobar sobre la acreditación antes de matricularte.
Por Qué El Miedo A Morir Aumenta En La Edad Adulta
Con los años, el miedo a morir a menudo habla menos del final y más de la vida que llevas: tus vínculos, tus pérdidas y la sensación de estar acompañado.
La Soledad en Hombres: Cuando Parece Que Todo Está Bien
Hay hombres que funcionan bien por fuera y viven una soledad que nadie ve. Empieza a cambiar cuando deja de llevarse en silencio.
Entendiendo los pensamientos autolíticos en jóvenes
Pensamientos autolíticos en jóvenes: señales de alerta, por qué aparecen y cómo ayudar sin juzgar. Qué hacer ante la autolesión y cuándo pedir ayuda profesional.
Cuánto Dura El Duelo Amoroso: Tiempos, Claves y Cómo Superarlo
No hay un plazo fijo para dejar de doler. Qué hace que un duelo amoroso se alargue y qué ayuda a atravesarlo sin quedarse atrapado.
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