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Artículos sobre terapia, vínculo y bienestar emocional.
Ansiedad en hombres LGTBI
Hoy hay más libertad para ser un hombre LGTBI, pero el cuerpo sigue cargando con años de alerta y rechazo. A veces se nota como insomnio, rumiación o tensión.
Ansiedad generalizada (TAG): síntomas, causas y tratamiento
Cuando la mente no deja de vigilar el trabajo, la salud, el dinero y el futuro, preocuparse deja de ser útil. Así funciona la ansiedad generalizada y así se trata.
Chemsex: impacto psicológico, señales y recuperación
El chemsex no se sostiene solo por las sustancias. Su impacto en la salud mental y lo que ayuda a salir del ciclo, sin moralismos.
Ataques de pánico frecuentes: guía práctica para recuperar la calma
Cuando los ataques de pánico se repiten, el miedo al siguiente acaba pesando tanto como el ataque. Estrategias para el momento y para romper el ciclo.
Cómo la Terapia Breve Estratégica puede ayudar a la comunidad LGTBI a superar el estrés y la ansiedad
Estrés, autoexigencia o miedo al rechazo pueden ser la forma en que te adaptaste a contextos poco seguros. Cómo puede ayudar la terapia breve estratégica.
Sexólogo Online Colegiado en España | Alberto Soria Psicología
Terapia sexológica online con un psicólogo colegiado, para trabajar dudas, bloqueos o malestar en tu sexualidad desde casa y con total confidencialidad.
Terapia de Pareja en Madrid: Recupera la Conexión Emocional con Apoyo Profesional
Cuando hablar acaba siempre en discusión, o el silencio pesa más que la cercanía, la terapia de pareja ayuda a ver el patrón y a reconstruir el nosotros.
Ataques de pánico: entender el mecanismo para poder liberarse
Un ataque de pánico se vive como una amenaza real. Entender el ciclo del miedo al miedo es el primer paso para dejar de vivir pendiente de él.
